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Comece bem o dia! - Matéria completa | BOA FORMA

2012-04-04T21:42:00.001-03:00

Comece bem o dia! - Matéria completa | BOA FORMA

Versículo bíblico

2012-03-24T17:37:00.001-03:00

"Felizes as pessoas honestas, pois tudo dará certo para elas, e elas ficarão satisfeitas com aquilo que ganharem com o seu trabalho!"
Isaías 3:10

Haverá recompensa para os bons, ainda que pareça difícil ou demorada. Está escrito, será cumprido!

Sejamos diferentes da Inglaterra!

2012-03-11T12:07:00.000-03:00

A Inglaterra apresenta um dos mais altos índices de incidência de doenças cardíacas do mundo. Supõe-se que a raiz desse problema esteja na infância. A falta de exercícios aumenta o risco de obesidade, hipertensão e excesso de colesterol - problemas que podem aparecer no início da adolescência e aumentam consideravelmente a probabilidade de desenvolver sérios problemas cardíacos.

Fonte do texto: livro Guia da vida saudável

Quando não praticar exercícios físicos?

2012-03-11T11:52:00.000-03:00

Exceções em que nenhum tipo de exercício é recomendado: infecções agudas, como gripe, anemia ou cistite, casos em que as atividades físicas vigorosas podem prejudicar, provocando o agravamento da infecção.

Fonte do texto: Livro guia da vida saudável

Versículo bíblico

2012-03-10T17:43:00.000-03:00

"Nós teremos de prestar contas a Deus de tudo o que fizermos e até daquilo que fizermos em segredo, seja o bem ou o mal."
Eclesiastes 12:14

Versículo bíblico

2012-03-10T17:39:00.000-03:00

"De tudo o que foi dito, a conclusão é esta: tema a Deus e obedeça aos seus mandamentos porque foi para isso que fomos criados."
Eclesiastes 12:13

Versículo bíblico

2012-03-10T17:35:00.000-03:00

"As palavras dos sábios são como pregos bem pregados; são como as varas pontudas que os pastores usam para guiar as ovelhas. Essas palavras foram dadas por Deus, o único pastor de todos nós."
Eclesiastes 12:11

Versículo bíblico

2012-03-10T17:26:00.000-03:00

"Lembre do seu criador enquanto você ainda é jovem, antes que venham os dias maus e cheguem os anos em que você dirá: 'Não tenho mais prazer na vida'"
Eclesiastes 12:1

Versículo bíblico

2012-03-10T17:22:00.000-03:00

"Jovem, aproveite a sua mocidade e seja feliz enquanto é moço. Faça tudo o que quiser e siga os desejos do seu coração. Mas lembre de uma coisa: Deus o julgará por tudo o que você fizer."
Eclesiastes 11:9

2012-03-10T15:09:00.002-03:00

Controle de peso

2012-03-10T14:35:00.000-03:00

Exercícios regulares são bons para qualquer pessoa que está acima do peso. Atividade regulares aumentam a taxa do metabolismo basal, de modo que o organismo consome mais calorias, mesmo em repouso ou durante o sono.

Fonte do texto: livro Guia da vida saudável

Exercício na gravidez

2012-03-10T14:26:00.000-03:00

A gestante que faz exercícios regularmente terá gravidez e partos mais tranquilos. mantendo-se ativa e em forma, terá menor probabilidade de apresentar problemas, como excesso de peso e varizes. O trabalho de parto também será mais fácil.

Fonte do texto: livro Guia da vida saudável

Estimule as crianças a se exercitarem desde pequenas!

2012-03-10T14:18:00.000-03:00

A criança que faz exercícios regularmente colhe diversos benef´cios, desenvolve ossos e músculos fortes, aumenta a capacidade dos pulmões e coração, adquire mais flexibilidade, coordenação, equilíbrio e velocidade.
Fonte do texto: Guia da vida saudável

Versículo bíblico

2012-03-10T11:22:00.000-03:00

"Empregue o seu dinheiro em bons negócios e com o tempo você terá o seu lucro."
Eclesiastes 11:1

Versículo bíblico

2012-03-10T11:13:00.000-03:00

"Assim como algumas moscas mortas podem estragar um frasco inteiro de perfume, assim também uma pequena tolice pode fazer a sabedoria perder todo o valor."
Eclesiastes 10:1

Versículo bíblico

2012-03-10T11:06:00.000-03:00

"A sabedoria vale mais do que armas de guerra, mas uma decisão errada pode estragar os melhores planos"
Eclesiastes 9:18

Feliz Natal!

2011-12-25T12:46:00.002-02:00

Versículo bíblico

2011-12-07T10:46:00.001-02:00

"O Senhor dá força ao seu povo, dando-lhe tudo o que é bom."
Salmos 29:11

Frase

2011-11-19T21:22:00.002-02:00

"Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e confie em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu"
(Luis Fernando Veríssimo)

Frase

2011-11-13T15:15:00.002-02:00

"Quem guarda mágoas só perde espaço, é por isso que o peito fica tão apertado..."
(Marla de Queiroz)

Poesia - Meu jardim (Vander Lee)

2011-10-30T10:54:00.001-02:00

MEU JARDIM(Vander Lee)

Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores
Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores
Refazendo minhas forças, minhas fontes, meus favores
Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores
Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho
Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho
Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho
Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho
Estou podando meu jardim
Estou cuidando bem de mim
Fonte: http://apenaslembrancasminhas.blogspot.com

Oração

2011-10-18T20:35:00.000-02:00

mensagem

2011-10-18T19:58:00.001-02:00

Diz uma linda lenda árabe que dois amigos viajavam pelo deserto
e em um determinado ponto da viagem discutiram.

O amigo ofendido, sem nada dizer,escreveu na areia:

HOJE, MEU MELHOR AMIGO ME BATEU NO ROSTO.
Seguiram e chegaram a um oásis onde resolveram banhar-se.
O que havia sido esbofeteado começou a
afogar-se sendo salvo pelo amigo.
Ao recuperar-se pegou um estilete e escreveu numa pedra:
HOJE, MEU MELHOR AMIGO SALVOU-ME A VIDA.
Intrigado, o amigo perguntou:
Por que depois que te bati, você escreveu na areia e agora que te salvei, escrevestes na pedra?
Sorrindo, o outro amigo respondeu:
Quando um grande amigo nos ofende, devemos escrever na areia onde o vento do esquecimento e do perdão se encarregam de apagar.
Porém quando nos faz algo grandioso, devemos gravar na pedra da memória e do coração; onde vento nenhum do mundo poderá apagar.

Fonte: http:// www. de-enise-e.blogspot.com

2011-10-16T17:45:00.001-02:00

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Frase

2011-10-12T09:29:00.002-03:00

“Comece tudo o que você possa fazer ou sonha poder. A ousadia tem dentro de si genialidade, poder e magia.”

Goethe