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sábado, 24 de março de 2012

Versículo bíblico

"Felizes as pessoas honestas, pois tudo dará certo para elas, e elas ficarão satisfeitas com aquilo que ganharem com o seu trabalho!"
Isaías 3:10

Haverá recompensa para os bons, ainda que pareça difícil ou demorada. Está escrito, será cumprido!

domingo, 11 de março de 2012

Sejamos diferentes da Inglaterra!

A Inglaterra apresenta um dos mais altos índices de incidência de doenças cardíacas do mundo. Supõe-se que a raiz desse problema esteja na infância. A falta de exercícios aumenta o risco de obesidade, hipertensão e excesso de colesterol - problemas que podem aparecer no início da adolescência e aumentam consideravelmente a probabilidade de desenvolver sérios problemas cardíacos.

Fonte do texto: livro Guia da vida saudável

Quando não praticar exercícios físicos?

Exceções em que nenhum tipo de exercício é recomendado: infecções agudas, como gripe, anemia ou cistite, casos em que as atividades físicas vigorosas podem prejudicar, provocando o agravamento da infecção.

Fonte do texto: Livro guia da vida saudável

sábado, 10 de março de 2012

Versículo bíblico

"Nós teremos de prestar contas a Deus de tudo o que fizermos e até daquilo que fizermos em segredo, seja o bem ou o mal."
Eclesiastes 12:14

Versículo bíblico

"De tudo o que foi dito, a conclusão é esta: tema a Deus e obedeça aos seus mandamentos porque foi para isso que fomos criados."
Eclesiastes 12:13

Versículo bíblico

"As palavras dos sábios são como pregos bem pregados; são como as varas pontudas que os pastores usam para guiar as ovelhas. Essas palavras foram dadas por Deus, o único pastor de todos nós."
Eclesiastes 12:11

Versículo bíblico

"Lembre do seu criador enquanto você ainda é jovem, antes que venham os dias maus e cheguem os anos em que você dirá: 'Não tenho mais prazer na vida'"
Eclesiastes 12:1

Versículo bíblico

"Jovem, aproveite a sua mocidade e seja feliz enquanto é moço. Faça tudo o que quiser e siga os desejos do seu coração. Mas lembre de uma coisa: Deus o julgará por tudo o que você fizer."
Eclesiastes 11:9

Controle de peso


Exercícios regulares são bons para qualquer pessoa que está acima do peso. Atividade regulares aumentam a taxa do metabolismo basal, de modo que o organismo consome mais calorias, mesmo em repouso ou durante o sono.

Fonte do texto: livro Guia da vida saudável

Exercício na gravidez


A gestante que faz exercícios regularmente terá gravidez e partos mais tranquilos. mantendo-se ativa e em forma, terá menor probabilidade de apresentar problemas, como excesso de peso e varizes. O trabalho de parto também será mais fácil.

Fonte do texto: livro Guia da vida saudável

Estimule as crianças a se exercitarem desde pequenas!

A criança que faz exercícios regularmente colhe diversos benef´cios, desenvolve ossos e músculos fortes, aumenta a capacidade dos pulmões e coração, adquire mais flexibilidade, coordenação, equilíbrio e velocidade.
Fonte do texto: Guia da vida saudável

Versículo bíblico

"Empregue o seu dinheiro em bons negócios e com o tempo você terá o seu lucro."
Eclesiastes 11:1

Versículo bíblico

"Assim como algumas moscas mortas podem estragar um frasco inteiro de perfume, assim também uma pequena tolice pode fazer a sabedoria perder todo o valor."
Eclesiastes 10:1

Versículo bíblico

"A sabedoria vale mais do que armas de guerra, mas uma decisão errada pode estragar os melhores planos"
Eclesiastes 9:18